外遊びのメリットとは?

query_builder 2023/12/25
コラム
15

外遊びは、リスクがあると感じる保護者の方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、外遊びにはさまざまなメリットがあります。
そこで今回は、外遊びのメリットについてご紹介していきますので、参考にしてみてください。


▼外遊びのメリット
■基礎体力がつく
外遊びでは、走ったり飛び跳ねたりと、体を思いっきり動かせます。
存分に体を動かせるため、運動量が増えて体力がつきます。
基礎体力は成長において重要な役割を担い、心の発達もサポートしてくれます。
■認知能力や積極性が養われる
外遊びは、自然に触れる機会が増えるため、危険認知や空間認知能力が身につきます。
さらに新しい遊びを考える場面では、積極性が養われるでしょう。
遊具をどのように使うか考えたり、遊具のない場所での遊びに頭を使うため、自ら考える能力が向上します。
■コミュニケーション能力が高まる
外遊びでは、普段のコミュニティ以外の人と接する機会もあるでしょう。
さまざまな人と接する機会は、コミュニケーション能力や協調性を高めます。
複数人で遊ぶ際は、ルール決めや役割が必要になるため、社会性やコミュニケーション能力が発達するきっかけとなるでしょう。


▼まとめ
外遊びのメリットは、基礎体力がつく・積極性が養われる・コミュニケーション能力を高まるです。
さらに自然を通じて得られるメリットもあるため、ぜひ外で遊ぶ機会を増やしてみてはいかがでしょうか。
沼津市にある『春の木幼稚園』は、お子様が楽しみながら通える幼稚園です。
幼保連携型認定こども園のため、0歳児からのお預かりもできます。
施設も充実しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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